Trailrun-Route 5: Gonzenleiter

Talstation Seilbahn Palfries – Erzbild – Gonzenleiter – Bergstation Seilbahn Palfries
(Wanderroute 5)

Distanz: 11.9 km

Höhenmeter: 1525 hm

Koordinaten: Download

Trailbeschreibung
Die anspruchsvolle T4-Strecke bietet eine spannende Mischung aus technischen Abschnitten und vielfältigen Untergründen – von felsigen Pfaden bis hin zu dichten Waldwegen. Körperliche Ausdauer, Konzentration und Trittsicherheit sind auf diesem Trail ebenso gefordert wie die Freude an einer abwechslungsreichen Strecke.

Der Startpunkt an der Talstation der Seilbahn Palfries führt dich zunächst durch den schattigen Ragnatscher Wald in Richtung Heiligkreuz. An der Kreuzung, an der Kürschnengasse, Tscherfingergasse und Erzweg zusammentreffen, folgst du dem gut markierten Erzweg, der dich weiter Richtung Sargans zum Erzbild führt. Dieser erste Abschnitt, unabhängig davon, ob du von Heiligkreuz oder Sargans startest, bietet abwechslungsreiche und gut markierte Wanderwege. Am Erzbild angekommen, hast du bereits die ersten Höhenmeter hinter dir und kannst dir eine kurze Pause gönnen.

Vom Erzbild aus führt ein schmaler Pfad weiter, bis du den blau-weiss markierten Weg zur Gonzenleiter erreichst. Der Weg beginnt zunächst als Forststrasse und führt am Cholplatz vorbei, wo die Querung zur Gonzenleiter startet. Diese Passage ist durchgehend gut markiert und bietet eindrucksvolle Tiefblicke auf Sargans. Die letzten Meter zur Leiter sind mit Drahtseilen gesichert, bevor der spektakulärste Abschnitt der Tour folgt: Über zwei steile Leitern steigst du hinauf – eine Passage, die Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordert. Belohnt wirst du mit einer atemberaubenden Aussicht, bevor es durch den steilen Wald hinauf zum Älpli geht.

Vom Älpli setzt du deinen Lauf über sanfte Wiesen fort, bis du das Berggasthaus Gonzen erreichst. Hier bietet sich eine herrliche Aussicht auf das Rheintal, das Fürstentum Liechtenstein und die umliegenden Bündner Berge. Eine wohlverdiente Pause im Berggasthaus gibt dir die Möglichkeit, dich zu stärken und die Landschaft in vollen Zügen zu geniessen.

Gut erholt setzt du deinen Lauf fort und passierst die Rieterhütten und die Alp Riet. Von hier geht es weiter auf der Alpstrasse bis zum Chamm. Schliesslich erreichst du die Bergstation Palfries, wo das entspannte Finale der Tour beginnt. Bewundere die beeindruckende Aussicht auf der Hochebene Palfries, bevor die Seilbahn dich sicher zurück zur Talstation bringt – eine ideale Möglichkeit, die Höhenmeter, ohne den anstrengenden Abstieg ausklingen zu lassen.

Hinweis
Wer mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, kann bequem bei den Bahnhöfen Sargans oder Mels sowie in Heiligkreuz in den Trail starten. Von der Talstation Palfries fahren regelmässig Busse nach Heiligkreuz sowie zu beiden Bahnhöfen zurück.

Für wen ist der Trail geeignet?
Diese Trailrunning-Strecke ist ideal für Cross-Abenteurer und ambitionierte Trailrunner, die ihre Technik, Kraft und Ausdauer im alpinen Gelände auf die Probe stellen möchten. Die anspruchsvolle T4-Strecke fordert deine Fitness und bringt dich an deine Grenzen, während die Seilbahn dir einen entspannten Rückweg zur Talstation ermöglicht.

Expertenmeinung von Maximilian Gierl, Sargans (Foto- und Videograf, Alpinist & Trailrunner)

Als erfahrener Trailrunner kann ich die Tour über die Gonzenleiter wärmstens empfehlen. Sie bietet nicht nur wunderschöne Waldwege, sondern auch einen besonderen Nervenkitzel mit der Leiternpassage – ein Highlight, das Trittsicherheit erfordert, aber mit atemberaubenden Ausblicken belohnt. Trotz dieses spannenden Abschnitts verläuft die Route überwiegend auf gut gepflegten und markierten Wanderwegen, was sie auch für weniger geübte Läufer zugänglich macht. Sie ist eine grossartige Alternative zur Strecke über Hinterspina.

Das Berggasthaus Gonzen lädt zudem zu einer wohlverdienten Einkehr ein – definitiv ein lohnender Zwischenstopp, bevor es weitergeht. Durch den ausgezeichneten Anschluss an den öffentlichen Verkehr gestaltet sich der Rückweg nach der spektakulären Fahrt mit der Palfriesbahn völlig problemlos, egal in welche Richtung man unterwegs ist.